نتایج جستجو :
-
چرا در محیط کار استرس می گیریم؟
استرس شغلی، مختص شغل خاصی نیست و زمانی رخ میدهد که بین نیازهای شغلی با تواناییها، قابلیتها و خواستههای فرد هماهنگی …
-
بهترین راهکارها برای کاهش استرس را بشناسید
استرس یکی از عوامل بروز بیماریهای مختلف است که در صورت عدم درمان میتواند به افراد آسیب بزند.
-
کنکوری ها بخوانند؛ چگونه استرس مان را کنترل کنیم؟
نخستین کاری که یک داوطلب کنکور برای رهایی از استرس باید انجام دهد، این است که کنکور را یک برگ از زندگی تعریف کند.
-
ریشه و علل پرخاشگری را بشناسید؛ چگونه درمان کنیم؟
وقتی در شرایط هستید که شما مجبور به پرخاشگری میشوید، احساس آزردگی و بیقراری به شما دست میدهد و فشاری را روی خود…
-
برای مقابله با استرس از این ۹ روش استفاده کنید!
برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیونها انسان روی کره زمین…
-
آیا استرس تاثیری بر پوست و مو دارد؟
حتما خودتان تاکنون متوجه شدهاید زمانی که دچار استرس و تنش میشوید، پوستتان کدر شده و طراوت خود را از دست میدهد.…
-
شایع ترین و ناتوان کننده ترین نشانه فوبیا را بشناسید | چگونه فوبیا را درمان کنیم؟
استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: موقعی که انسان در شرایط و موقعیتی قرار میگیرد و از یک فاکتور و…
-
این علایم یعنی استرس و اضطراب شدید دارید اما خودتان خبر ندارید!
داشتن دو، سه مورد از این موارد، طبیعی است اما اگر بیشتر این نشانههای استرس بالا و اضطراب را دارید، با روانشناس صحبت ک…
-
استرس و اضطراب دارید؟ این گیاه را مصرف کنید
اسطوخودوس سرشار از روغنهای ضروری است که میتواند اثر قدرتمندی بر روی بدن داشته باشد.
-
این عوامل سردرد را تشدید می کنند
عوامل کمتر شناختهشدهای نیز وجود دارند که میتوانند باعث بروز یا تشدید سردرد بشوند.