نتایج جستجو :
-
چرا حال و حوصله ورزش کردن نداریم؟
چرا بعضی افراد انگیزه زیادی برای ورزش دارند اما برخی دیگر حس و حالش را ندارند؟ در پاسخ دلایل متعددی میتوان برایش ذکر…
-
بهترین زمان ورزش کردن برای سلامت قلب کی است؟
اگرچه ورزش کردن بهطور کلی برای سلامتی مفید است اما یک مطالعه بزرگ نشان میدهد که یک زمان خاص از روز ممکن است بیشترین…
-
تند راه بروید تا از خطر مرگ بر اثر این بیماری در امان بمانید
محققان هشدار دادند، کندی در راه رفتن خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی را تشدید میکند.
-
ورزش کردن باعث رشد و تقویت موها می شود؟
عوامل مختلفی ممکن است روی رشد موی سالم اثر بگذارند. از یک جراح پیوند مو پرسیدیم که ورزش چه اثری روی رشد مو دارد؟
-
هشت ورزش مؤثر در کاهش وزن
کاهش وزن یکی از راه های رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما ۸ ورزش موثر برای کاهش وزن را به شما…
-
ورزش در حالت ناشتا؛ مفید است یا مضر؟
در این مطلب به فواید و مضرات ورزش در حالت ناشتا اشاره خواهیم کرد
-
درمان دردهای اسکلتی با این حرکات ورزشی + فیلم
یک مربی ورزش، حرکات مفید برای کاهش دردهای اسکلتی را آموزش داد.
-
این ورزش به تقویت استخوان ها کمک می کند
ورزش کردن می تواند از بسیاری جهات برای کودکان مفید باشد، اما همه ورزش ها در مورد استخوان ها به یک اندازه مفید نیستند.
-
زنگ خطر برای تازه بازنشستگان به صدا درآمد
تازه بازنشستگان به طور متوسط ۳۶ دقیقه در روز بیشتر خوابیده اما یک ساعت کمتر ورزش کردند.
-
با مصرف این دارو دیگر نیاز به ورزش کردن ندارید!
عدم تحرک بدنی میتواند منجر به ضعیف شدن عضلات (معروف به سارکوپنی) و استخوانها (معروف به پوکی استخوان) شود.