نتایج جستجو :
-
با این خوراکیهای خوشمزه از بیخوابی پیشگیری کنید
تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی…
-
این چهار عادت غذایی را ترک کنید
۳۰ سالگی میتواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قویتر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از…
-
هشدار جدی؛ غذا را با ظروف پلاستیکی گرم نکنید!
بعضی افراد عادت دارند که در روزهای شلوغ کاری یا روزهای آخر هفته حتما غذاهای رستورانی سفارش بدهند و این غذاها را در…
-
تغذیه چه تاثیری روی افزایش عمر میگذارد؟
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
-
توصیههای تغذیهای برای افرادی که کبد چرب دارند
تغذیه در مبتلایان کبد چرب باید چگونه باشد؟
-
افسردگی چه ارتباطی با رژیم غذایی دارد؟
آسیب بدن با تغذیه نادرست به اثبات رسیده است، به طوریکه مصرف مقادیر زیاد غذاهای فراوری شده و شیرین خطر ابتلاء به چاقی،…
-
این غذاها سیستم ایمنی بدن را نابود میکنند
اگر اخیرا به این پی بردید که سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده و به راحتی بیمار میشوید، نگاهی به نوع تغذیه خود بیندازید.…
-
این غذاها و داروها را نباید با هم مصرف کنید
هنگام مصرف داروهای شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید. غذاها میتوانند با داروها تداخل ایجاد کنند.
-
با این رژیم های غذایی از مرگ زودهنگام دور شوید
به گفته محققان، یک رژیم غذایی سالم می تواند در کاهش خطر مرگ زودرس موثر باشد.
-
این خوراکی ها دشمن خواب آلودگی هنگام رانندگی هستند
غذا نقشی کلیدی در تمرکز حواس دارد؛ اما مهمتر از تغذیه، خواب خوب، استراحت منظم یا حتی تغییر شیفتی رانندهها برای تضمین…