نتایج جستجو :
-
بهترین روش برای کاهش فشار خون را بشناسید
ورزش به کاهش فشار خون کمک میکند، اما اکثر توصیههای ورزشی برای افراد مبتلا به پُرفشاری خون شامل پیادهروی، دویدن و…
-
۹ توصیه مهم برای کنترل فشار خون که باید بدانید
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای کنترل پرفشاری خون توصیههای تغذیهای…
-
چگونه فشار خون بالا را بدون دارو کنترل کنیم؟
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
-
با این نوشیدنی سبز از قاتل خاموش دوری کنید
فشار خون قابل کنترل و مدیریت است، اما میتوان عوارض آن را کاهش داد. یک نوشیدنی میتواند خطر این قاتل خاموش را تا ۵۰…
-
چگونه با استرس فشار خونمان بالا میرود؟
استرس میتواند فشار خون را افزایش دهد و با حوادث نامطلوب قلبی عروقی مرتبط است. یادگیری مدیریت استرس میتواند در سلامت…
-
اگر فشار خون بالا دارید به این خوراکی ها لب نزنید!
برخی خوراکیها برای افرادی که فشار خون بالا دارند مناسب نیست که ما در این مطلب به برخی آنها اشاره میکنیم.
-
فشار خون بالا چه تاثیری روی سلامت روان میگذارد؟
محققان در تازهترین مطالعات خود ارتباطی میان فشار خون بالا و به مخاطره افتادن سلامت روان یافتهاند.
-
کم خوابی چه بلایی سر موها می آورد؟
از مهمترین نکاتی که شما باید برای جلوگیری از ریزش مو رعایت کنید، استفاده از محصولات آرایشی با کیفیت برای مو است. شما…
-
چگونه فشار خون را به درستی کنترل کنیم؟
فشار خون بالا یک قاتل خاموش است؛ به افراد مبتلا به فشار خون توصیه میشود که فشار خون خود را بهطور منظم کنترل کنند تا…
-
کاهش فشار خون با این ترفند فقط در ۳۰دقیقه!
نتایج تحقیقات نشان میدهد که ۳۰ دقیقه پیادهروی منظم صبحگاهی بهطور قابل توجهی فشار خون را، طی روز کاهش میدهد.