نتایج جستجو :
-
برای لاغری، رژیم نگیرید!
یک مطالعه ۱۰ ساله روی نزدیک به ۵ هزار جوان نشان داد که کسانی که به بهترین شکل وزن خود را کنترل کردند و چاق نمی شدند،…
-
ویژگی های مهم رژیم لاغری موفق
طی دوران رژیم لاغری، وزن کلی بدن کاهش پیدا می کند که عضلات، چربیها و آب را شامل میشود. مسلما اگر حجم بیشتری از…
-
کاهش آسان وزن با چند روش ساده و روزمره
قرار نیست که ساعتهای طولانی در باشگاههای ورزشی عرق بریزید. شما میتوانید برنامههای کوتاه ورزش روزانه برای خود تعیین…
-
هشدار به کسانی که قصد کاهش وزن دارند
هنگام رژیم کاهش وزن این اشتباهات را انجام ندهید!
-
راز لاغری ژاپنیها لو رفت!
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که دلتان بخواهد لاغر شوید اما رژیم مناسبی پیدا نکنید. یکی از این رژیمهای مهم غذایی…
-
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
افراد شرکتکننده در این مطالعات بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی خود، وزن کم کردند.
-
چگونه رژیم لاغری با شیر بگیریم؟
رژیم لاغری با شیر به دلیل زدودن سموم و مواد زائد از بدن، فواید بیشماری را به همراه دارد. اکنون این نوع رژیم غذایی در…
-
عوارض خطرناک این رژیم لاغری خطرناک برای بدن!
یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض رژیم کتوژنیک که برخی افراد آن را انجام می دهند، هشدار داد.
-
با بدترین رژیمهای لاغری آشنا شوید!
رژیم غذایی پسکترین (pescatarian) که در آن خوردن گوشت و مرغ غیرمجاز اما مصرف ماهی مجاز است، بالاترین امتیاز کیفیت تغذیه…
-
هشدار جدی درباره خطرات کاهش وزن سریع
یک متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله و یا آب بدن است.