نتایج جستجو :
-
فرق بین استرس و اضطراب چیست؟ | چگونه آنها را کنترل کنیم؟
استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایعاند و افراد در هر سنوسال و شرایطی دچارشان میشوند. استرس مزمن با انواع…
-
بهترین تسکین دهنده استرس را بشناسید
به گفته محققان، زندگی نزدیک به فضاهای بیرونی و آب طبیعی برای سلامت روان مناسب است.
-
دشمن استرس را بشناسید
استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. نحوه برخورد ما با آن، تفاوت را ایجاد می کند. ابتدا به جای روی آوردن به الکل،…
-
این خوراکی ها علائم افسردگی را تغییر می دهند
رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که در سالهای اخیر توجه زیادی به آن شده است.
-
چرا در محیط کار استرس می گیریم؟
استرس شغلی، مختص شغل خاصی نیست و زمانی رخ میدهد که بین نیازهای شغلی با تواناییها، قابلیتها و خواستههای فرد هماهنگی …
-
بهترین راهکارها برای کاهش استرس را بشناسید
استرس یکی از عوامل بروز بیماریهای مختلف است که در صورت عدم درمان میتواند به افراد آسیب بزند.
-
این علائم خبر از اضطراب پنهان شما میدهد +عکس
در این اینفوگرافیک۱۰ نشانه ی ابتلا به اضطراب پنهان را در این اینفوگرافیک معرفی می شود.
-
چطور بر استرس و اضطراب امتحان غلبه کنیم؟
اضطراب امتحان نوعی نگرانی افراطی درباره نحوه عملکرد خود در امتحان است. اضطراب یکی از شایعترین اختلالات نوروتیک است که…
-
شایع ترین و ناتوان کننده ترین نشانه فوبیا را بشناسید | چگونه فوبیا را درمان کنیم؟
استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: موقعی که انسان در شرایط و موقعیتی قرار میگیرد و از یک فاکتور و…
-
بهترین خوراکی ها برای آرامش اعصاب | با مصرف این مواد غذایی اضطراب را کنترل کنید
اضطراب تقریبا ۷٫۳درصد از مردم جهان دچارش هستند. روشهای مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیکهای…