۱۰ پیشنهاد طلایی برای داشتن حال خوب

۱- هر خانواده باید تمرین کند که پروژه های مشترک زیادتری با هم داشته باشد و هرچقدر پروژه های مشتر خانواده با هم بیشتر باشد حال آن خانواده بهتر خواهد بود. پروژه های مشترک شامل گفتگو با هم ، غذا خوردن با هم، کتاب خواندن با هم ، مهمانی و مسافرت رفتن با هم و... است.

۲-  روزی یک ربع تمرین کنیم که حال دلمان را خوب کنیم و شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم، این کار به مرور باعث خوب شدن حال ما در زندگی می‌شود.

۳- پروژه های دو به دو حال یک خانواده را خوب می‌کند. مثلا پدر و مادر با هم یا هر کدامشان با بچه‌ها پروژه‌های دو‌به‌دو داشته باشند.

۴- مسئولانه رفتار کردن به جای مقصر انگاشتن دیگران. یعنی به جای اینکه در یک اقدام دیگران را مقصر بدانیم از خودمان شروع کنیم و عیب ها و نقص های خودمان را بیابیم.

۵- دیدن پدیده از دید دیگری: یکی از بهترین راه‌ها برای داشتن خانواده سالم حرف زدن است چرا که حرف زدن باعث می‌شود موضوع را از دید طرف مقابلمان ببینیم. 

۶- همیشه عاشق باشید. رها کنید و ببخشید چون خداوند بخشنده است.

۷- فاصله بین هویت و شخصیت را کم کنید.

۸- پذیرای خودمان به همان صورتی که هستیم باشیم و از مدل وجودی‌مان لذت ببریم.

۹- مواظب داشته‌هایمان باشیم و از آنها لذت ببریم و اجازه ندهیم زمانی که آنها را از دست دادیم به حسرت تبدیل شود.

۱۰- در حال زندگی کنید و معنای زندگی را به چیزی بدهید که ترس از دست دادنش را نداشته باشید و قدر زندگیتان را بدانید.