نتایج جستجو :
-
برای کاهش وزن در ماه رمضان چه باید کرد؟
در ماه رمضان، بهترین راه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن، توجه به برخی موارد در وعدههای افطار و سحر است.
-
۴ نوع چای مفید برای کاهش وزن
چایها حاوی کاتچین هستند و میتوانند با تحریک متابولیسم، به از بین بردن سریعتر چربیها و سوزاندن کالریِ بیشتر کمک کنند.
-
تاثیر باورنکردنی سرکه سیب در لاغری
سرکه به عنوان یک عنصر چربی زدا شناخته شده است و بسیاری از ما عادت داریم پس از صرف غذاهای چرب با سرکه یا آبلیمو تا حدی…
-
۱۰ خوراکی خوشمزه که باعث کاهش وزن می شود
اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت…
-
۱۰ میان وعده خوشمزه برای کاهش وزن
از باشگاه که بیرون می آیید حسابی خسته هستید و دوست دارید یک نوشیدنی خنک یا یک غذای سبک میل کنید. اما همان طور که حتما…
-
۵ روش سریع لاغری تا عید
بسیاری از رژیمهای غذایی، مکملها و داروها مدعی کاهش وزن سریع هستند، اما این موضوع فاقد هرگونه شواهد علمی است. در این…
-
چگونه در یک ماه شش کیلو وزن کم کنیم؟
کربوهیدراتهایی مانند نان سفید و پاستا باعث افزایش سطح گلوکز در خون میشوند که در صورت نیاز بدن به عنوان چربی ذخیره…
-
رازهای افراد خوشاندام /ده تکنیک خوش تیپی را بخوانید
وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند…
-
کاهش وزن تنها با ۲ روز ورزش در هفته!
با آنکه پیشتر عقیده ورزش هرروزه برای کاهش وزن و لاغری وجود داشت، اما در تازهترین تحقیقات مخص شده که انجام ۲ روز…
-
بوتاکس معده چه عوارضی دارد؟
بوتاکس معده در واقع یک عمل جراحی سرپایی است؛ در این روش پزشک از طریق لوله آندوسکوپی، سم بوتولونیم را از مجرای حلق و…