نتایج جستجو :
-
برای کاهش چربی شکم این نوشیدنی را بخورید
درکنار برخی مواد غذایی که میتواند به لاغری کمک کند، بعضی از نوشیدنیها ممکن است تاثیر بیشتری در کاهش چربیهای شکم…
-
این نوشیدنی شما را لاغر میکند
بسیاری از افراد آب گازدار را بهعنوان جایگزین سالمتری برای نوشابههای شیرین مصرف میکنند، اما این حبابها ممکن است…
-
چاق ها بخوانند/ این غذاها کالری منفی دارند
همه ما میدانیم که برای انجام فعالیتهای روزانه به انرژی نیاز داریم. این انرژی از طریق غذایی که میخوریم تامین میشود.…
-
۵ روش آسان برای اینکه کمتر غذا بخورید و لاغر شوید
اگر شما هم به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید اما نمیدانید چگونه بدون کمک دکتر و رژیم این کار را انجام دهید، بهتر است تا…
-
نانهایی که لاغرتان میکنند!
شما هم میتوانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامههای غذایی برای کاهش وزن حذف میشود، زیرا اغلب…
-
راز کاهش وزن بدن و دور کمر فاش شد
تحقیقات اخیر درباره کاهش وزن نشان میدهد که هر ۳۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته میتواند با کاهش وزن بدن، دور کمر و…
-
آیا داروهای لاغری بر کاهش وزن افراد تاثیر دارد؟
دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در رابطه با تاثیر داروهای لاغری بر چاقی افراد توضیح داد.
-
خوردن برنج چگونه باعث لاغری میشود؟
شاید شما هم شنیده باشید که برنج باعث چاقی شده یا میتواند جلوی کاهش وزن را بگیرد. اما مصرف برنج سفید به شیوهای که در…
-
بی رحم ترین چربی شکن برای لاغری
اگر به قهوه صبحگاهی خود دارچین اضافه کنیم، طعم آن دو چندان میشود. این ترکیب نهتنها هوشیارتان میکند، بلکه در طول روز…
-
میوه را با معده خالی بخوریم یا پر / این میوه ها چربی را می سوزاند
به گفته متخصصان، آنزیمهای مختلف موجود در میوهها میتوانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.