نتایج جستجو :
-
بهترین خوراکی ها برای آرامش اعصاب | با مصرف این مواد غذایی اضطراب را کنترل کنید
اضطراب تقریبا ۷٫۳درصد از مردم جهان دچارش هستند. روشهای مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیکهای…
-
چگونه اضطرابمان را کاهش دهیم؟
مطالعه بر روی موش ها نشان می دهد که می توان خاطرات مبتنی بر ترس را که می تواند منجر به اضطراب شود دستکاری کرد.
-
علت اضطراب در پاییز چیست؟| راهکار مؤثر برای مقابله با حال بد در پاییز
تابستان فصلی است که بسیاری از مردم در آن استراحت بیشتری داشته و از آرامش آن لذت میبرند. با این حال، همزمان با پایان…