نتایج جستجو :
-
چند روش مهم برای از بین بردن اضطراب و استرس
آرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دستنیافتنی است. بهویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از آشفتگی و اخبار…
-
چگونه اضطراب خود را در تعطیلات مدیریت کنیم؟
این مطلب بهتون کمک میکنه نقصهاتون رو بپذیرید و انتظاراتتون رو مدیریت کنید.
-
چرا زنان بیشتر نگرانیهای مالی دارند؟
زنان به طور معمول بیشتر از مردان نگران وضعیت مالی خود هستند و بیشتر بابت به دست اوردن پول اضطراب و استرس را تحمل می کنن…
-
افسردهترین کشورهای دنیا معرفی شدند
نتایج یکی از تحقیقات اخیر در افسردگی در جهان نشان میدهد که یکی از کشورهای همسایه ایران دویمن کشور افسرده جهان است.
-
زیاد اضطراب دارید؟ پس بخوانید
داشتن اضطراب به خصوص در زندگی امروزی امری رایج است، اما مسئله مهم در این میان، مدیریت کردن آن است زیرا میتواند به…
-
بعد از خواب چرا دچار تپش قلب می شویم؟
بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. اضطراب، خواب بیکیفیت یا آریتمی…
-
راه مقابله به استرس و اضطراب شدید چیست؟
اگرچه زندگی مدرن و بهره بردن از فناوری های مختلف باعث شده است ما زندگی راحت تری نسبت به گذشته داشته باشیم اما این سبک…
-
بلای ترسناکی که استرس بر سر شما میآورد
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی بلاها و مشکلاتی که استرس روی بدن شما می آورد، پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کر…
-
کنکوریها بخوانند؛ چگونه با اضطراب مقابله کنیم؟
استاد روانشناسی تربیتی دانشگاه علامه طباطبائی گفت: دانش کافی در رابطه با تعریف و فرایند شکلگیری اضطراب، به کنار آمدن…
-
با این ترفندها بر اضطراب خود غلبه کنید
اضطراب و استرس یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز است که با یکسری ترفندهای ساده و البته کاربردی میتوانید بر اضطراب و…