نتایج جستجو :
-
با مصرف این ویتامین جوان بمانید
ویتامین D به حفظ عضلات دوران پیری کمک میکند. برای این مطالعه، محققان دادههای بیش از ۳۲۰۰ نفر در ایالات متحده در رده…
-
این ویتامین عضلات شما را جوان نگهمیدارد!
یکی از راههای حفظ قدرت عضلات با افزایش سن چیست؟ با ما همراه باشید تا به این سوال پاسخ دهیم.
-
در طول زمستان چقدر ویتامین D نیاز داریم؟
به طور کلی برای حفظ سلامت استخوانها و متابولیسم طبیعی کلسیم، افراد بین یک تا ۷۰ ساله باید روزانه ۶۰۰ واحد بینالمللی…
-
روش های دریافت ویتامین D بدون کمک از آفتاب
اکثر افراد سالم با پوست روشن میتوانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دستها و پاها…
-
مصرف این ویتامین عملکرد مغز را تقویت میکند
محققان توضیح داده اند: تا به حال مطالعات متعددی به بررسی نقش عوامل رژیمی یا تغذیه ای در عملکرد شناختی افراد مسن…
-
روزانه باید چقدر کلسیم مصرف کنیم؟
مصرف منظم و کافی کلسیم در تمام طول زندگی برای استخوان های ما ضروری است. برای جذب کامل و مناسب کلسیم هنگام گوارش،…
-
اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین D شدهاید
یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیتی حملهای(BPPV) و علائم دیگر شامل تهوع و استفراغ و…
-
علت سرگیجههای عجیب و ناگهانی مشخص شد
این وضعیت به ندرت جدی است اما میتواند بسیار آزاردهنده باشد؛ به طوری که ۸۶ درصد از مبتلایان گزارش میدهند این موضوع…
-
کمبود ویتامین D را با این مواد غذایی جبران کنید
ویتامین D مانند سایر ویتامینها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روشهای آسان و البته ارزانی…
-
برای سینوزیت چه ویتامینی بخوریم؟
ویتامین C احتمالاً شناختهشدهترین ویتامین برای ایمنی و مبارزه با سرماخوردگی است که اغلب پرتگاه عفونتهای سینوسی است.…