نتایج جستجو :
-
استرس و اضطراب دارید؟ این گیاه را مصرف کنید
اسطوخودوس سرشار از روغنهای ضروری است که میتواند اثر قدرتمندی بر روی بدن داشته باشد.
-
این عوامل سردرد را تشدید می کنند
عوامل کمتر شناختهشدهای نیز وجود دارند که میتوانند باعث بروز یا تشدید سردرد بشوند.
-
روش های دوست یابی برای مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی
دوستیابی برای هر کسی میتواند سخت باشد، اما برای افرادی که اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) دارند چالشبرانگیز است.
-
یک راه ساده برای کاهش اضطراب و افسردگی
خودمهربانی یک نوع رفتار از روی مهربانی و درک نسبت به خود در مواقع درد عاطفی یا شکست شخصی میباشد.
-
همه چیز درباره اختلال اضطراب پس از سانحه
اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) اختلال اضطرابی است که میتواند پس از درگیر شدن یا مشاهده رویدادهای بسیار اضطرابآور،…
-
آسیب کوتاه شدن روزها بر سلامت روان
افزایش ریسک افسردگی فصلی باکوتاه شدن روزها افسردگی که به عنوان اختلال عاطفی فصلی نیز شناخته میشود، میتواند منعکس…
-
ترفندهای طلایی برای رفع بی اشتهایی کودکان
بی اشتهایی میتواند هم در دختران و هم در پسران رخ دهد، اما در دختران بسیار شایعتر است.
-
اضطراب جدایی چیست؟
روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم تحقیقات با بیان اینکه شیوع کرونا در چند سال اخیر باعث افزایش شیوع اضطراب در…
-
برای کاهش استرس از این ادویه استفاده کنید
نتایج برخی از مطالعات نشان میدهد گیاه دارویی جنسینگ هندی (آشواگاندا) میتواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله…
-
دلایل ابتلا به میگرن/ ۶ باور اشتباه که دردتان را بیشتر می کند
اغراق نیست اگر بگوییم که میگرن حتی می تواند راه رفتن یا صحبت کردن را بسیار دشوار کند، عده ای حتی از حساسیت به نور یا…